Para las personas que sufren de várices (Insuficiencia Venosa) es importante la realización de ejercicios. Te mostramos estos ejercicios que son muy útiles para tratar esta enfermedad. Los ejercicios puedes hacerlo todos los días o interdiario para mayor efectividad.
Este es el orden de los ejercicios de la imagen 1- Pedalee con energía (15-20 veces) 2- Cruzar y descruzar las piernas 3- Caminar sobre los talones 4- Caminar de puntillas 5- Mover cada pierna en circulo 10 veces. 6-Flexionar y extender los pies 20 veces. 7- Abrir y cerrar los pies.
